MSM (metilsulfonilmetan) je organski sumporni spoj koji se nalazi u živim bićima. Sumpor je vezan na metilnu skupinu što ga čini iskoristivim u biološkim procesima.
Premda je u manjim količinama prisutan u mnogim namirnicama, sumpor se tijekom procesa kuhanja vrlo lako gubi. Smanjen unos i apsorpcija biološkog sumpora rezultirat će padom energije.
MSM se može sintetizirati i u laboratoriju kako bi se osigurala dovoljna količina za potrebe tržišta. Ne postoji razlika u djelovanju između prirodnog i sintetskog MSM praha jer se radi o istim molekulama.
MSM iskazuje snažno protuupalno djelovanje te se zbog toga koristi pri olakšavanju boli upalnih bolesti kao što je artritis.
MSM može donirati svoju sumpornu skupinu u metaboličkim procesima u tijelu, za što su inače odgovorni mikroorganizmi nastanjeni u probavnom traktu. Stoga njegovo djelovanje može ovisiti o stanju i broju tih mikroorganizama.
Znanstveno dokazane dobrobiti MSM praha navode stručnjaci sa zdravstvenog portala Healthline, a to su:
- smanjenje boli u zglobovima,
- povećanje koncentracije glutationa koji djeluje antioksidativno,
- ubrzanje procesa mišićnog oporavka i smanjenje simptoma “upale” mišića,
- ublaženje simptoma alergije,
- poboljšanje imuniteta,
- poboljšanje kvalitete kože i kose zbog povećanja koncentracije keratina.
MSM prah poboljšava zdravlje kože i kose
Koža, kosa i nokti sadrže veće koncentracije strukturnog proteina keratina. Keratin sadrži sumpor te mu MSM može donirati sumpornu skupinu te poboljšati njegovu sintezu.
Zato se MSM prah može koristiti u poboljšanju zdravlja kože i stanja poput:
- akni,
- rozaceje,
- starenja i boranja kože.
