Magnezij doprinosi normalnoj funkciji mišića i kostiju, normalnom funkcioniranju živčanog sustava te smanjenju umora i iscrpljenosti, te ravnoteži elektrolita.
- Magnezij je važan za neuromuskulatorni prijenos, mineralizaciju kostiju, odgovoran je za aktivnost kalcijevih kanala, sudjeluje u stvaranju iskoristivosti ATP-a te u koagulaciji i transportu glukoze u stanice.
- Magnezij regulira otkucaje srca i kontrakciju mišića, štiti živce, održava zdravo funkcioniranje prostate te regulira rad štitne žlijezde..
